怀孕了，害怕辐射，怎么破
为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。
多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。
大部分的妈咪在怀孕之后，在生活饮食和作息时间上都会格外的注意。众所周知，处于妊娠的妈咪们很容易受到辐射的影响，进而影响到胎儿的健康成长。
所以，防辐射的问题引起来孕妈的关注。那么究竟哪些辐射要远离呢？
生活中需要远离的辐射
1.高压线、基站、发射塔
很多孕妈对家庭或单位周边的高压线、基站、发射塔等耿耿于怀。
实际上，这种担忧不无道理。西方国家明文规定，在幼儿园、学校或医院的房顶禁止安装手机转发天线，已经安装的必须立即拆除。
瑞典全国辐射协会建议，架设电缆应尽可能远离城市、村庄，以免居民遭受电磁辐射。
美国放射性防止测评会（NCRP）规定，学校、幼儿园、住宅与办公楼等建筑群附近不准架设高压线。
2.X光检查
我们在建房、购房选址时要考虑周边高压线、基站的分布情况，要谨慎选择。
已居住在高压线或基站周边的孕妈如果担心电磁辐射超标，可以联系当地环保部门，进行现场采样监测。
在北京市妇产医院的职业有害因素咨询门诊，丁辉教授经常会接诊受到医源性射线照射的孕妈咪。
这些孕妈咪们往往是在接触过射线后才得知自己已经怀孕。
由于担心X线的致畸作用，因此特别担心腹中的胎儿已经不健康了。
3.家用电器
孕妈咪尽量不要用电热毯，也要少用电吹风。要与使用中的微波炉保持1～3米以上的距离。
与电视机保持1～3米以上的距离，不要持续观看2小时以上。
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用。
特别是电视、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免让自己暴露在超剂量辐射的危险中。
4.电脑
使用电脑时与屏幕保持40～50 厘米距离，每隔30分钟到1小时，离开电脑10～20分钟，洗洗脸，减少电磁辐射累积。
每周使用电脑不要超过20小时。电脑的摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
孕期的妈咪们记得要远离这些生活中的辐射，才能让胎儿健康的成长。