手机存储空间不足是许多用户普遍面临的问题，随着时间的推移，手机中的照片、视频、应用程序和其他文件逐渐累积，导致存储空间紧张，在这种情况下，用户可能会考虑将手机连接到电脑来释放空间，您提到的“降级电脑”可能是一个误解，实际上，您可能想要了解的是如何通过电脑来管理手机存储空间，以下是一些建议和步骤，帮助您有效地管理和释放手机存储空间。
1、备份数据：您需要确保手机中的重要数据得到备份，您可以通过将照片、视频和其他文件传输到电脑上来实现这一点，您还可以使用云存储服务（如Google Drive、iCloud或Dropbox）来备份数据，这样一来，即使您删除了手机中的文件，也可以随时从云端访问它们。
2、清理手机缓存：许多应用程序会在您的手机上存储临时文件和缓存数据，这些文件可能会占用大量空间，您可以通过进入手机的设置菜单，找到应用管理或存储空间选项，然后逐个清理应用程序的缓存数据，这将帮助您释放一些宝贵的存储空间。
3、删除不常用的应用程序：检查您的手机上安装的应用程序，找出那些您很少或根本不使用的应用程序，删除这些应用程序不仅可以释放存储空间，还能提高手机的运行速度。
4、管理照片和视频：照片和视频往往是占用手机存储空间的主要元凶，您可以通过删除不需要的照片和视频来释放空间，您还可以考虑将照片和视频保存到外部存储设备或云存储服务中，然后将手机中的原件删除。
5、使用文件管理器：安装一个文件管理器应用程序，以便更好地管理和组织您的手机文件，这将帮助您轻松找到占用空间的文件，并进行清理。
6、扩展存储空间：如果您的手机支持外部存储卡，您可以考虑购买一张microSD卡来扩展存储空间，这样，您可以将照片、视频和其他文件存储在SD卡上，从而为手机内部存储腾出空间。
7、重置手机：如果您尝试了上述所有方法仍然无法解决问题，您可以考虑将手机恢复到出厂设置，这将删除所有数据和应用程序，使手机恢复到初始状态，在执行此操作之前，请确保您已经备份了所有重要数据。
通过以上步骤，您应该能够有效地管理和释放手机的存储空间，请记住，定期清理和管理手机文件是保持设备良好运行状态的关键。