JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它基于JavaScript语言标准，但是独立于语言，几乎所有的现代编程语言都支持JSON格式的数据，JSON格式易于人阅读和编写，同时也易于机器解析和生成，它通常用于Web应用程序中的数据传输，尤其是在客户端和服务器之间。
JSON格式的数据由键值对组成，其中键（key）是一个字符串，值（value）可以是字符串、数字、数组、布尔值、null或者另一个JSON对象，这种结构使得JSON非常适合表示复杂的数据结构，如对象和数组。
一个简单的JSON对象可能看起来像这样：
{
"name": "John Doe",
"age": 30,
"isStudent": false,
"courses": ["Math", "Science", "Literature"],
"address": {
"street": "123 Main St",
"city": "Anytown",
"zip": "12345"
}
}
在这个例子中，我们有一个对象，它包含了一个人的基本信息，包括姓名、年龄、是否是学生、所选课程以及地址，地址本身也是一个对象，包含了街道、城市和邮编。
JSON数据的这种结构化特性使得它在数据交换中非常有用，当你在网站上填写表单时，表单数据可以被转换成JSON格式发送到服务器，服务器接收到这些数据后，可以轻松地解析JSON对象，提取出所需的信息进行进一步处理。
JSON格式的另一个优点是它的简洁性，与XML等其他数据交换格式相比，JSON通常更加紧凑，这使得数据传输更加高效，JSON的解析和生成在大多数编程语言中都非常简单，这进一步促进了它的普及。
JSON也有一些局限性，它不支持注释，这在某些复杂的数据结构中可能会使得数据难以理解，JSON的类型系统相对简单，只支持字符串、数字、数组、布尔值、null和对象，这限制了它在某些场景下的应用。
JSON是一种非常实用的数据交换格式，它在Web开发和API设计中扮演着重要角色，尽管有其局限性，但JSON的易读性、简洁性和跨语言支持使其成为了现代Web应用程序中不可或缺的一部分。